很多人以为点球大战就是双方轮流罚5轮，谁进得多谁赢。但实际规则远比这复杂。根据国际足联《足球竞赛规则》第10条和附录“罚球点球决胜程序”，首先，主裁通过掷硬币决定哪队先罚；其次，双方必须提交至少5名、最多11名球员的罚球名单，并按顺序执行——这意味着不能临时换人上场罚球，除非是守门员受伤且有替补可用。如果5轮后比分仍平，则进入“突然死亡”阶段，即每轮双方各罚1次，只要某一轮一方罚进而另一方未进，比赛立即结束。
重踢的情况常被误解。规则明确：只有当守门员提前移动、场外干扰或主罚球员违规（如假动作过界）导致点球未进或被扑出时，才可能判重踢。但如果球击中门框弹回场内，无论是否被守门员二次触碰，只要没进球就不算重踢——因为点球程序在球停止移动或离开比赛场地时即告结束。值得注意的是，2023年起IFOD官网AB更新规则：若守门员多次违规，首次口头警告，再犯可出示黄牌，但不会因此自动重踢，除非该违规直接影响了结果。
守门员在点球主罚前必须站在球门线上，双脚不得完全离开地面或向后退。但规则允许其横向移动——这也是为什么我们常看到门将左右小跳“预判”。关键在于：只要任意一只脚的一部分仍在球门线上，就不算违规。VAR如今会严格审查这一点，尤其在重大赛事中。例如2022年世界杯就有判例因门将提前向前移动超1米而要求重罚。不过，若守门员违规但点球仍罚进，通常不会重踢，因为进攻方未受实质影响。
点球决胜看似简单，实则细节密集。从球员顺序的不可更改性，到重踢的严格触发条件，再到守门员那“毫米级”的站位空间，每一环都可能左右胜负。而观众最容易忽略的是：裁判对“是否重踢”的判断，往往取决于违规行为是否“实质性影响了罚球结果”——这本身就留出了主观裁量的空间。那么问题来了：当规则越来越细，技术介入越来越多，点球大战还是纯粹的心理博弈吗？
